握力測定をしました。

初めに教師から「いつもは脳が規制をかけていて、本来の能力の３０％しか出さない仕組みになっています。そのリミッターを外すには声を出しながら力を出すのが、一番簡単な方法です。握力を測るとき、重いものを持ち上げるように、声を出してみましょう。」と、コツが教えられました。

教師が実際に声のあるなしで測定。「ほんとだ！記録が上がってる！」

各班に分かれて握力測定。昨年の記録より高い記録を出したいという思いを胸に、「うりゃ！」と声を出しながら測定していました。普通の握力測定ですが、班のみんなで測ると、一人ひとりの記録にリアクションがあってとても楽しそうでした。