中間テストがおわり、3限目は「心の健康教室」がありました。
福井県立大学の牛塲先生に、ZOOMで心の健康とストレスについて講演していただきました。
ストレスと聞くと、悪いイメージが浮かんできますが、実は、適度なストレスは人間の成長にとってとても大切なものなのです。
３つのR（Rest  Recreation  Relaxation）でストレスを乗り切り、自分の成長へとつなげていきたいですね。