福井県立大学教授で精神保健福祉士の牛塲裕治さんに来ていただき、心の健康とストレスについてお話をしていただきました。現在は４人に１人が精神科にかかる時代。心の病気について知っておくということが大切なので、毎年この時期に朝日中の３年生に向けてこのお話があります。

ストレスがかかりすぎると、心だけではなく身体まで不調が出てくる。しかし、ストレスがなければ成長や向上がない。そのバランスが適当であるかが問題です。

「３つのR」・・・　レスト（休憩）、レクリエーション、リラクゼーション

「BSCPG」・・・ストレス対処の６種類

「ユガミン」・・・ゆがんだ物のとらえかた

を学んで、ストレスに負けない生き方を教えてもらいました。

しかし、どんなに気を付けていても、ストレスで心が折れそうになることもあります。やる気が出ない、何をやっても楽しくない、寝つきが悪い、眠れない、些細なことで怒ってしまう・・・などがストレスのサインなので、そんなサインがあるときは早めの対処が大切。「話す」はストレスを「離す」と言われています。信頼できる人に少しずつでいいのでストレスや悩みを話してみましょう。

これからの受験に向かって、ストレスと上手に付き合って乗り越えていきましょう。

パブロ・ピカソは一つの作風に固執せず、時代ごとにまったく異なる描き方の作品を作りました。また、生涯１４万点以上の作品を残しており、たくさんあるだけあって日本にもたくさんのピカソ作品があります。

生徒たちが将来ピカソの作品に出合う可能性はかなり高く、その時に「これはピカソの青の時代の作品だ」「これはキュビズムだ」と理解できると少し人生に彩りがでるはず！ということで、ピカソの作風を学びました。

ロイロノートに各作風の特徴を書き込み、班員で共有しました。テストにも出題予定ですので、この授業で覚えてしまうと良いでしょう。

８時１５分から朝の学習です。テストが近いこともあり、いつもよりも取り掛かりが早く真剣に取り組んでいました。

先日行われた実力テストの手ごたえで、自分のレベルや課題が感じられたと思います。自分の進む道です。目を背けず、必要以上に高く見積もったり、逆に自分を卑下してあきらめてしまったりせず、正々堂々立ち向かってほしいと思います。

午後から保護者の方に来ていただき、目前に迫ってきた進路についての説明会が行われました。

それにあたって、１組が３限目に会場準備をしました。シート引きと椅子準備、受付等の表示貼りを行いました。手慣れた様子で進めてくれて３０分で終えることができました。

午後から保護者の方に来ていただき、進路説明会が始まりました。

進路について、特に生徒が第一子の場合は推薦、自己推薦、専願、併願など聞きなれない言葉も多く、県立私立のシステムの違いも曖昧かもしれません。入試自体も毎年変化があり、上のお子さんがいる家庭でも「あれ？」と疑問に思うこともあると思います。しかしそれをしっかり理解できると、適切な受験方法が選択できるはずです。

人生で初めて自分の進む道を決めることとなる進路選択。正しい情報を収集し、またご家庭でしっかり話し合い、悔いの残らない選択ができるよう、学校もお手伝いしていきたいと思います。

今日は３・４組が保育実習に行きました。

恥ずかしがりながらも，子どもたちの可愛さに癒されていました。

ボール遊びをしたり，絵本を読み聞かせしたり，逆に「絵本読んであげる！」と読み聞かせをしてもらったり……。

微笑ましい様子で溢れていました。

午後からは進路説明会です。

保育実習で癒され，リフレッシュできたかと思います。

自分たちの進路に向けて，意識を高めていきましょう。

１・２組が保育実習なので、３・４組は学校で留守番です。

朝から１・２組が登校してこないので本館２階廊下は静か。２クラス電気もついていないので廊下も薄暗い。その影響なのか登校している３・４組の生徒たちもいつもより元気がない、いつもの調子が出ないようです。

「トイレが混まなくていいよ」と言って喜んでいる生徒もいましたが、全体的にパワー不足の雰囲気でした。

昼前に保育実習を終えて１・２組の生徒が帰ってくると、途端に活気づきました。やはり「１４４人で３年生」なのかもしれませんね。

明日は３・４組の実習です。

保育実習が始まりました。

はじめは緊張した面持ちでしたが，子どもたちと走り回ったり，絵本を読んだりと，楽しそうに触れ合っています。

「自分たちもこんなんだったのか～」と懐かしむ人。

「子どもたちの体力ってすごいですね」と感心する人。

「いつも兄弟姉妹のお世話をしているんで！」と慣れた様子の人。

普段の中学校生活ではなかなか見られない皆さんの一面を見ることができました。

子どもたちとの触れ合いから，多くのことを学んだ一日になったかと思います。

明日は３・４組が保育実習に行きます。

１・２組の人たちの話を聞いて「早く行きたい！」と言っている人が多いです。

明日も実り多い一日にしましょう！

３年生の保育実習が始まりました。今日は１・２組です。

遅刻することなく集合できました。

自分たちよりも小さい子どもたちと関わる機会の少ない人たちは，緊張している様子です。

反対に，子どもたちと関わることにウキウキしている人たちもいます。

学び多い一日にしてください。

５限は昨日に引き続いて、人権学習がおこなわれました。昨日の動画NHKバリバラの「BLACK　IN　BURAKU」の続きで部落差別の歴史について学びました。

今までほとんど意識してこなかった問題について知った生徒たちは「こんなにいろいろな面があることを知らなかった。」と驚いていました。画面の中ではありますが、当事者が思いを込めて語っている動画は、生徒の心に何かを残したようでした。

動画を見た後「差別をなくすために自分ができること」を考えて終わりました。

「三匹の子豚」のオオカミが亡くなった件についての裁判動画です。被害者はオオカミ、被告人はトン三郎、検察官と弁護人が「殺オオカミ事件」について裁判を繰り広げます。生徒たちは、裁判員としての立場です。

動画を見終わった後、裁判で挙げられた証拠や証言が有罪無罪どちらを立証するのか、それが有力かどうかを整理します。「オオカミが落ちた鍋を３日前に買ったのは計画的犯行の証拠だよ」」「それは、３匹で住むことになったから買ったって言ってたよね」とひとつの事柄でも違う見方ができることを実感して、悩んでいました。

将来裁判員になるかもしれないことも感じながら、真剣に裁判に取り組んでいました。